Kobieta krojąca warzywa w kuchni

Odżywianie sezonowe, kolorowy jadłospis i mrożonki

Okres letni to zdecydowanie najlepszy sezon na … świeże warzywa i owoce! Podczas wakacyjnych miesięcy produkty te charakteryzują się najwyższą ilością witamin i składników mineralnych. Czy warto zmodyfikować swoją dietę na korzyść odżywiania sezonowego? Przekonaj się sam/a – czytaj dalej.

Kobieta ćwicząca pod okiem trenera personalnego

Pierwsze spotkanie z trenerem personalnym

Trening personalny wciąż zyskuje na popularności! Coraz częściej szukamy efektywnych rozwiązań kształtowania własnej sylwetki, a także możliwości bezpiecznej pracy nad zdrowiem zarówno fizycznym jak i psychicznym – w komfortowych, higienicznych warunkach.
Jeśli właśnie stanąłeś/stanęłaś przed podjęciem decyzji o kontakcie z trenerem i potrzebujesz dowiedzieć się jak będzie wyglądała usługa oraz czego możesz od niej oczekiwać – przychodzimy z pomocą.