Michał Jakubowski
Trener personalny
Czy od zawsze byłeś związany ze sportem? Kiedy i jak zaczęła się Twoja przygoda?
Od dziecka byłem związany ze sportem. W podstawówce chodziłem na karate oraz tenis ziemny, ale na dłużej, czyli około 7 lat, zatrzymała mnie piłka nożna. Pod koniec gimnazjum kuzyn zabrał mnie na trening zapasów. Od pierwszych zajęć wiedziałem, że to jest to, co chcę teraz robić.
Co zmieniło się w Twoim życiu kiedy przeszedłeś na sportową stronę MOCY?
Myślę że najbardziej zmieniła się moja pewność siebie. Odkąd sport jest mocno obecny w moim życiu, zauważyłem że mogę dużo, dużo więcej niż mi się wydawało. Zmieniła się również moja sylwetka – o 180 stopni.
Aktualna zajawka sportowa?
Obecnie są to treningi kalisteniczne oraz street lifting, czyli treningi z własną masą ciała. Bardzo podoba mi się wszechstronność tych dyscyplin. Zawodnicy specjalizujący się w tym sporcie potrafią robić niewyobrażalne rzeczy używając siły swoich mięśni. Aktualnie staram się też powoli wracać do treningów zapaśniczych. Próbuję łączyć ze sobą różne dyscypliny.
Czy jest jakaś kategoria sportu, której nigdy nie próbowałeś?
Nigdy nie próbowałem jazdy na BMX. Pamiętam, że jako dziecko w moim mieście były organizowane zawody, gdzie zawodnicy wykonywali niesamowite akrobacje rowerowe. Ale nie spróbowałem.
Co Cię motywuje do aktywności fizycznej?
Motywuję mnie ciągły progres i dawanie z siebie każdego dnia 110% oraz satysfakcja jaką czuję po wykonanej pracy na treningu.
Twój największy sportowy sukces?
Moim największym sukcesem jest pokonywanie własnych barier oraz radość jaką widzę u swoich podopiecznych po zakończonym treningu.
Hobby poza sportem - czas wolny?
W czasie wolnym, choć nie mam go za wiele, bardzo lubię podróżować. Podróże pozwalają mi poznawać ciekawych ludzi, próbować regionalnych potraw, a co najważniejsze – kształcą i uczą, jak sobie radzić w stresowych sytuacjach.
Największa słabość kulinarna?
Moją największa słabością są słodycze oraz wszystko, co z nimi związane. Nie potrafię zjeść jedynie jednego paska z całej tabliczki czekolady. Na drugim miejscu na mojej liście słabości są fast foody.
W jaki sposób zachęciłabyś typowego „kanapowca” do aktywności fizycznej?
Aktywność fizyczna wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne – tylko tyle i aż tyle!
Dlaczego warto z Tobą trenować?
Warto ze mną trenować, ponieważ:
– podczas współpracy maksymalnie skupiam się na tym, aby trening był wykonany profesjonalnie i skutecznie,
– dbam, aby podopieczny podczas treningu czuł się komfortowo,
– zawsze chodzę uśmiechnięty i swoim uśmiechem zarażam innych,
– ciągle się edukuję, żeby powiększać swoją wiedzę.
Największą radość sprawia mi praca z ludźmi, a szczególnie uśmiech podopiecznych. Wtedy wiem, że dobrze wykonuję swoją pracę, co mnie jeszcze bardziej motywuje do działania.
Wymień najważniejszą rzecz, która sprawia, że klub R8 Elite Fitness jest wyjątkowym miejscem.
R8 Elite Fitness to przede wszystkim indywidualne podejście do każdej osoby. Atmosfera w naszym studio jest niepowtarzalna i jedyna taka na mapie Lublina. Treningi z nasza kadrą trenerską pozwalają realizować swoje cele oraz spełniać marzenia o wymarzonej sylwetce. Nie ma co czekać – trzeba przyjść i się przekonać. Zapraszam!
Jakie masz wykształcenie, doświadczenie, specjalizację, kwalifikacje i szkolenia:
Jestem studentem Wychowania Fizycznego na 3 roku. Te studia pozwalają mi pogłębiać wiedzę dotyczącą sportu i anatomii człowieka. Dodatkowo, jestem certyfikowanym trenerem personalnym po ukończeniu kursu w Elite Fitness Academy, co nauczyło mnie wyjątkowego i specjalistycznego podejścia do każdej osoby. Odbyłem również profesjonalne szkolenie w zakresie kalisteniki i street workout.
POZNAJ RESZTĘ KADRY
PATRYCJA KUŚ
Trener personalny
ANNA DOBROLOVSKA
Trener personalny